タップで電話をかける
辛い時今すぐに
向き合って寄り添う
私たちはここにいます
うつ病や適応障害の治療は、「社会に戻るために行うもの」であるべきだと、私たちは考えています。
傷病手当を受けながら薬を飲み続け、手当が終わったらまた同じことを繰り返す。そんな医療のあり方に、私たちは疑問を持っています。あなたが「自分らしい形で社会に戻ること」を目標に、チーム全員で伴走します。
やり方よりも、あり方を大事にしたい。
どんなプログラムを使うかよりも、あなた一人ひとりとどう向き合うか。スタッフがどんな姿勢でそこに存在するか。それがこのクリニックの根幹です。ひいらぎの花言葉は「大事な人を守る」。先生をはじめスタッフ全員が、その気持ちでここにいます。
あなたの「次」はどれでもいい
元の会社へ
フェーズ⑦〜⑩の慣らし勤務を経て元の職場に戻ります。
新しい職場へ
リスキリング・会社説明会を活用して新しい職場を見つけます。
障害者雇用・移行支援
手帳取得・就労移行支援への橋渡しを丁寧に行います。

エアロバイク・自重トレーニングを週2〜3 回。科学的にうつへの効果が証明された療法です。月1〜2 回パーソナルトレーナー来院。

フェーズが進んだ先輩参加者が、少し前にいる仲間に自分の経験を伝えます。同じ立場の人の言葉は何よりも力になります。

月1 回、企業の人事担当者や産業医が来院します。復職だけでなく転職も視野に、次の選択肢を具体化します。
第1ヶ月(1〜4週目)
午後から、ゆっくり始めよう
【第1〜2週】
週2日午後ショートケア +
訪問看護週2回 + 外来週1回
まず午後から。朝が辛くても大丈夫です。訪問看護師が自宅で体調を確認します。
【第3〜4週】
週3日午後ショートケア +
訪問看護週1回 + 外来週1回
少しずつ日数を増やします。「午後に通える」というリズムが整ってきます。
第2ヶ月(5〜8週目)
朝型の生活へシフトしよう
【第5〜6週】
週1日デイケア + 週1日午前ショートケア + 訪問看護週1回 + 外来週1回
午前参加スタート。「後退」ではなく「朝型生活の練習期」です。運動コマも始まります。
【第7〜8週】
週2日デイケア + 週1日午前ショートケア + 訪問看護週1回 + 外来週1回
少しずつ日数を増やします。「午後に通える」というリズムが整ってきます。
第3ヶ月(9〜12週目)
働く感覚を取り戻そう
【第9〜10週】
週3日デイケア + 寺子屋※ +
訪問看護週1回 + 外来週1回
CBT・SST・寺子屋セッション開始。先輩参加者の話を聞き、自分のペースを確認します。
【第11〜12週】
週5日デイケア + 寺子屋※ +
訪問看護週1回 + 外来週1回
毎日通所。就労前の最終調整期です。この最終日に「復職可能判定」を行います。
※最終日に復職可能判定 医師・作業療法士・精神保健福祉士の三者評価
第4ヶ月(13〜14週目)
いよいよ職場復帰へ
【第13週】
会社で午前3時間勤務(週2日)+ デイケア(週2日) + 外来週1回
職場に戻る第一歩。短時間・少ない日数から。デイケアがしっかり支えます。
【第14週】
会社で午前3時間勤務(週3日)+ デイケア(週2日) + 外来週1回
会社での日数が増えます。不安なことはすぐスタッフに話してください。
第4ヶ月後半(15〜16週目)
自分のペースで戻ろう
【第5週】
会社で5時間勤務(週4日)+
外来週1回※スタッフが定着フォロー
デイケアを卒業。会社中心の生活へ。スタッフはいつでもフォローします。
【第14週】
会社で残業なし勤務(週5日)
+ 外来週1回※スタッフが定着フォロー
フルタイム勤務の最終確認。残業なし・無理なく。
2〜4 週に1 回の外来診察を継続します。
必要に応じて訪問看護を再開します。
また辛くなったら、いつでも戻ってきてください。
あなたのペースが、
あなたの答えです。
1
新しいスキルを身につけながら、次の一歩を一緒に考えます。
2
会社説明会に参加しながら、履歴書作成・面接練習などをサポートします。
3
無理せずリセット。準備が整ったら再チャレンジできます。
4
手帳取得の支援と、就労移行支援事業所へのつなぎを行います。
9:30〜
10:00
デイケアを卒業。会社中心の生活へ。スタッフはいつでもフォローします。
10:00〜
11:30
グループワーク(CBT・心理教育・SST)
11:30〜
12:30
昼食・休憩(自由時間)
12:30〜
13:30
作業療法・PC 訓練・リスキリングプログラム
13:30〜
14:30
寺子屋※ セッション(木曜)または個別面談
14:30〜
15:00
振り返り・終了
診察・投薬・復職判定を担当します。月曜専門外来も担当。
プログラム・運動コマを担当します。毎日あなたのそばにいます。
企業・産業医との連携と就労相談を担当します。
自宅での体調確認・服薬サポートを担当します。
辛い時今すぐに
向き合って寄り添う
私たちはここにいます
どんな手順を使うかよりも、あなたとどう向き合うか。スタッフ全員がその姿勢でここにいます。
ひいらぎの花言葉は「大事な人を守る」。あなたのことを、ずっと守り続けます。
──やり方よりあり方を大事にしたい
理事長 西山扶
診療科目
心療内科・精神科
住所
〒802-0001
福岡県北九州市小倉北区浅野1丁目1-1
アミュプラザ小倉東館4階
アクセス
JR九州 モノレール 小倉駅直結
診療時間
9:30-13:00 / 14:30-18:30
休診日
GW・年末年始
10月の診療日
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
11月の診療日
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
〒802-0001
福岡県北九州市小倉北区浅野1丁目1-1
アミュプラザ小倉東館4階
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土・日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30-13:00 | |||||||
| 14:30-18:30 | |||||||
| 19:00-21:30 |
※初診は診療時間終了の1時間前まで受け付けております
※水曜日の夜診では初診のみ受け付けております