Sleep disorders / insomnia

睡眠障害 / 不眠症

睡眠障害の中でも最も多いのが不眠症です。寝つきが悪い、途中で目が覚めてしまう、朝早くに目が覚めてしまう、などの症状があります。

どんな病気?

睡眠障害の中でも最も多いのが不眠症です。寝つきが悪い、途中で目が覚めてしまう、朝早くに目が覚めてしまう、などの症状があります。睡眠の質が低下することで、日中の眠気やだるさ、疲れが取れない、集中力低下、抑うつ気分などが起こり、日常生活に支障が出ている場合に不眠症と診断されます。原因は、ストレス、生活リズムの乱れ、心の問題(抑うつ状態など)、体の問題(睡眠時無呼吸症候群など)などさまざまです。

睡眠障害、不眠症の症状

  • 精神面の症状(一例)

    憂うつ気分環境変化などによる緊張

  • 肉体面の症状(一例)

    寝付くまでに時間がかかる寝付けても途中で起きてしまう朝とても早くに目が覚める夢を見るなど浅い眠りが続き、熟眠感がない疲れが取れず、日中の眠気や倦怠感が強い

治療について

  • case01

    生活習慣を整える、睡眠薬を使用する、睡眠時無呼吸の検査をするなど、不眠の原因に応じて治療・検査していきます。

よくある質問

  • カウンセリングについて教えて下さい

    ご自身の状況や思いを語ることによって、気持ちを整理して自分の考え方のクセを知り、辛くならないための方法を一緒に考えていきます。 また、自分の得意不得意なことを知ることで、日常生活の困りごとを解決するための方法を身につけていきます。

     

    カウンセリングは経験豊かな心理士(臨床心理士・公認心理師)が担当いたします。

    具体的なテーマや方法は人それぞれですので、ご自身に合うスタイルを一緒に探していきましょう。

     

    【完全予約制】

    【時間、料金】1回30分 3000円

    *カウンセリングは保険適用外のため自費となります

     

  • 薬を一度飲み始めるとやめられなくなるのではないかと心配です

    一部の睡眠薬や抗不安薬には、長期内服(数年単位)で耐性や依存性ができ、やめることが難しくなるものもあります。

    一方、抑うつや不安などの精神症状が重い場合は、睡眠薬や抗不安薬などを適正な用量、適正な期間、正しく服用いただくことで、早く回復することも事実です。

    症状に応じて薬の必要性を十分に検討いたしますので、まずは医師にご相談ください。

  • 症状が良くなったと思ったら、自己判断で薬をやめてもいいですか?

    風邪薬や頭痛薬などの内科薬と異なり、精神科の薬は、飲んだらすぐに効果が表れるような即効性はありません。効果が表れるまでに1ヶ月ほどかかることもあるので、焦らず気長に服薬を続けましょう。

    また、症状が良くなったと感じた後も、再発予防のために薬の服用が必要な場合もあります。

    今まで飲んでいた薬を自己判断で急にやめてしまうと、精神症状が重症化することもありますので、まずは医師にご相談ください。

  • どれくらいの期間薬を飲みますか?

    例えばうつ病の場合、症状がよくなった後も、再発予防のために半年~1年は服用を継続した方がよいとされています。病気や症状によって適切な期間は異なりますが、いずれにしても自己判断で急にやめてしまうと精神症状が重症化することもありますので、焦らず気長に服薬を続けることが大切です。

  • 薬の副作用はありますか?

    薬を服薬する場合には、なるべく副作用を最小限に抑えるために、適正な用量を、適正な期間、正しく服用いただくことで、「効果を最大限に、副作用を最小限に」する治療を目指します。

    お薬の副作用が気になった時は中止や変更も検討致しますので、早めに医師にご相談ください。

  • 妊娠中や授乳中の薬の内服はできますか?

    妊娠中の方、現在授乳をされている方には、内服治療は基本的にはお勧めしておりません。ただし、病気の種類や症状の重さによっては、安全性の高いお薬を選んだうえで、内服治療が必要なこともあります。

    また、今まで飲んでいた薬を自己判断で急にやめてしまうと、精神症状が重症化することもあります。メリットとデメリットを考えながら患者様やご家族と方針を決めていきますので、まずは医師にご相談ください。

  • 診療科目

    心療内科・精神科

  • 住所

    〒802-0001
    福岡県北九州市小倉北区浅野1丁目1-1
    アミュプラザ小倉東館4階

  • アクセス

    JR九州 モノレール 小倉駅直結

  • 診療時間

    9:30-13:00 / 14:30-18:30

  • 休診日

    GW・年末年始

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休診日 午前のみ診療

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